آرتروز گردن، نوعی ساییدگی و تخریب مفصل در ناحیه گردن است. ستون فقرات گردنی از مهره های متعدد و غضروف های بین مهره ای تشکیل شده است. غضروف ها نقش بالشتک را ایفا کرده و مانع از ساییدگی استخوان ها روی هم می شوند. اما با گذشت زمان و افزایش سن، غضروف ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و ساییدگی استخوان ها آغاز می شود. این ساییدگی منجر به ایجاد خارهای استخوانی، التهاب و درد در ناحیه گردن می گردد.
علائم آرتروز گردن
شیوع آرتروز گردن در افراد بالای 50 سال بیشتر است. علائم این بیماری به موضع مهره های آسیب دیده بستگی دارد. اما برخی از علائم شایع آرتروز گردن عبارتند از:
- درد و خشکی گردن، به ویژه هنگام صبح و یا بعد از نشستن طولانی مدت
- کاهش دامنه حرکتی گردن
- سفتی عضلات گردن
- سردرد
- گزگز و مور مور شدن دست ها
وزوز گوش چیست؟
وزوز گوش به احساس شنیدن صداهایی مانند زنگ، سوت، وزوز و یا خش خش در گوش بدون وجود منبع خارجی صدا گفته می شود. این عارضه می تواند به صورت مداوم و یا لحظه ای ایجاد شود و در یک یا هر دو گوش احساس گردد. وزوز گوش می تواند شدت های مختلفی داشته باشد و در برخی موارد منجر به اختلال در خواب و یا تمرکز شود.
ارتباط بین آرتروز گردن و وزوز گوش
همانطور که اشاره شد، مهره های گردنی توسط غضروف و عضلات حمایت می شوند. عصب های کوچکی از نخاع شما از طریق فورامن های بین مهره ای خارج شده و به سر و صورت عصب دهی می کنند. در صورت ابتلا به آرتروز گردن، ممکن است خارهای استخوانی و یا التهاب ایجاد شده به عصب های خارج شده از نخاع فشار وارد کند. این فشار می تواند باعث ایجاد علائمی مانند سر درد، سرگیجه و وزوز گوش شود.
درد گوش و گردن سمت راست/چپ
آرتروز گردن می تواند در هر دو طرف گردن ایجاد شود. فشار بر روی عصب های خارج شده از نخاع می تواند باعث ایجاد درد در گردن و همچنین انتشار آن به سمت سر و گوش شود. این درد می تواند در سمت راست و یا چپ گردن احساس شود که بستگی به موضع مهره های آسیب دیده دارد.
تشخیص آرتروز گردن و وزوز گوش
تشخیص آرتروز گردن و بررسی ارتباط آن با وزوز گوش توسط پزشک متخصص ارتوپدی انجام می شود. پزشک ابتدا شرح حال مفصلی از بیمار گرفته و معاینات فیزیکی لازم را انجام می دهد. در صورت نیاز، ممکن است برای بررسی دقیق تر مهره های گردنی و وضعیت اعصاب از روش های تصویربرداری مانند رادیوگرافی یا MRI استفاده شود.
درمان آرتروز گردن و وزوز گوش
خبر خوب این است که در اغلب موارد، آرتروز گردن قابل درمان است و با برطرف شدن فشار روی عصب ها، می توان مشکل وزوز گوش را نیز کاهش داد. روش های درمانی آرتروز گردن شامل موارد زیر است:
استراحت: استراحت کافی به گردن به کاهش التهاب کمک می کند.
دارو درمانی: مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
فیزیوتراپی: تمرینات فیزیوتراپی مناسب می تواند به تقویت عضلات گردن و افزایش دامنه حرکتی آن کمک کند.
تزریق: در برخی موارد، تزریق داروهای کورتیکواستروئید به محل التهاب می تواند مفید باشد.
استفاده از گردنبند طبی: استفاده کوتاه مدت از گردنبند طبی می تواند به کاهش فشار روی عصب ها کمک کند.
عمل جراحی: در موارد نادر و در صورتی که روش های درمانی دیگر موفقیت آمیز نباشند، ممکن است جراحی برای رفع فشار روی عصب ها صورت گیرد.
درمان های خانگی برای کاهش وزوز گوش
در کنار روش های درمانی که توسط پزشک تجویز می شود، می توانید با برخی اقدامات خانگی به کاهش وزوز گوش کمک کنید:
- کاهش استرس: استرس می تواند باعث تشدید وزوز گوش شود. بنابراین با انجام فعالیت های کاهش دهنده استرس مانند مدیتیشن یا یوگا می توانید به کاهش آن کمک کنید.
- کاهش مصرف محرک ها: مصرف کافئین و الکل می تواند باعث تشدید وزوز گوش شود. سعی کنید مصرف این مواد را کاهش دهید.
- استفاده از صداهای آرامش بخش: گوش دادن به صداهای آرامش بخش مانند صداهای طبیعت می تواند باعث کم شدن توجه شما به صدای وزوز گوش شود.
عوارض آرتروز گردن
در صورت عدم درمان، آرتروز گردن می تواند عوارض مختلفی به دنبال داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از:
- بی ثباتی ستون فقرات گردنی
- تنگی کانال نخاعی
- میلرژی نخاعی
- ضعف عضلانی
پیشگیری از آرتروز گردن
با رعایت برخی نکات می توانید از ایجاد آرتروز گردن پیشگیری کنید و یا از پیشرفت آن جلوگیری نمایید:
- حفظ حالت قابل قبول بدن: رعایت نشستن و ایستادن صحیح از وارد شدن فشار اضافی به گردن جلوگیری می کند.
- تقویت عضلات گردن: انجام تمرینات تقویتی مناسب برای گردن می تواند به پیشگیری از آرتروز کمک کند.
- کنترل وزن: اضافه وزن فشار اضافی به ستون فقرات وارد می کند.
سوالات متداول در مورد آرتروز گردن و وزوز گوش
در این بخش به برخی از سوالات متداول بیماران در مورد ارتروز گردن و وزوز گوش پاسخ می دهیم:
آیا آرتروز گردن همیشه باعث وزوز گوش می شود؟
نه، آرتروز گردن همیشه باعث وزوز گوش (زنگ زدن در گوش) نمی شود. با این حال، این دو بیماری می توانند در برخی موارد با هم مرتبط باشند.
دلایل احتمالی این ارتباط عبارتند از:
- اشتراک مسیرهای عصبی: برخی از اعصاب مسئول حس لامسه و درد در گردن، همچنین از نزدیکی گوش میانی عبور می کنند. فشار یا تحریک ناشی از آرتروز گردن می تواند به این اعصاب آسیب برساند و منجر به وزوز گوش شود.
- اختلال در جریان خون: آرتروز گردن می تواند جریان خون به گوش داخلی را مختل کند، که نقش مهمی در شنوایی دارد. کاهش جریان خون می تواند به سلول های مویی گوش داخلی که مسئول ارسال سیگنال های صوتی به مغز هستند، آسیب برساند و منجر به وزوز گوش شود.
- تنش عضلانی: همانطور که قبلاً ذکر شد، آرتروز گردن می تواند منجر به درد و سفتی عضلات گردن شود. این تنش عضلانی می تواند به عضلات و مفاصل اطراف گوش نیز سرایت کند و منجر به وزوز گوش شود.
در حالی که آرتروز گردن می تواند یک عامل بالقوه وزوز گوش باشد، مهم است به خاطر داشته باشید که علل بسیاری دیگر برای این عارضه وجود دارد، از جمله:
- کاهش شنوایی مرتبط با سن: شایع ترین علت وزوز گوش، از دست دادن تدریجی شنوایی به دلیل افزایش سن است.
- قرار گرفتن در معرض سر و صدای بلند: قرار گرفتن در معرض صداهای بلند به طور مداوم یا ناگهانی می تواند به سلول های مویی گوش داخلی آسیب برساند و منجر به وزوز گوش شود.
- بیماری های گوش: عفونت گوش، بیماری منییر و اتواسکلروزوز از جمله بیماری های گوش هستند که می توانند باعث وزوز گوش شوند.
- داروها: برخی از داروها به عنوان یک عارضه جانبی می توانند باعث وزوز گوش شوند.
- مشکلات سلامتی دیگر: وزوز گوش می تواند نشانه ای از سایر مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماری تیروئید باشد.
اگر دچار وزوز گوش هستید، مهم است که برای تعیین علت و دریافت درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
در ضمن میتوانید بر روی عمل زانوی پرانتزی کلیک کرده و اطلاعات در خور بدست بیاورید
درمان وزوز گوش ناشی از آرتروز گردن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درمان آرتروز گردن: کنترل درد و التهاب آرتروز گردن می تواند به کاهش یا از بین بردن وزوز گوش مرتبط با آن کمک کند.
- داروهای وزوز گوش: داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب می توانند در برخی موارد به کاهش شدت وزوز گوش کمک کنند.
- درمان های جایگزین: برخی از افراد از درمان های جایگزین مانند طب سوزنی یا درمان شناختی-رفتاری برای تسکین وزوز گوش استفاده می کنند.
-
صدای وزوز گوش ناشی از آرتروز گردن دائمی است؟
صدای وزوز گوش می تواند به صورت دائمی و یا موقتی ایجاد شود. با درمان آرتروز گردن و کاهش فشار روی عصب ها، در اغلب موارد می توان صدای وزوز گوش را کاهش داد و یا به طور کامل برطرف کرد.
-
چه زمانی باید برای آرتروز گردن و وزوز گوش به پزشک مراجعه کنم؟
در صورتی که درد گردن و وزوز گوش شما شدید است و با فعالیت های روزمره شما تداخل ایجاد می کند، بهتر است به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید. همچنین در صورتی که علائمی مانند بی حسی یا ضعف عضلانی در دست ها و پاها داشته باشید، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
-
آیا فیزیوتراپی برای درمان آرتروز گردن و وزوز گوش موثر است؟
بله. تمرینات فیزیوتراپی مناسب می تواند به تقویت عضلات گردن و افزایش دامنه حرکتی آن کمک کند. با تقویت عضلات گردن، فشار روی عصب ها کاهش یافته و علائمی مانند درد و وزوز گوش تسکین می یابد.
-
آیا می توانم از کمپرس گرم یا سرد برای درد گردن ناشی از آرتروز استفاده کنم؟
استفاده از کمپرس گرم می تواند به شل شدن عضلات گردن و کاهش اسپاسم آنها کمک کند. بنابراین استفاده از کمپرس گرم در مدت زمان کوتاه مفید است. اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند باعث التهاب گردد. استفاده از کمپرس سرد نیز می تواند به کاهش التهاب و درد گردن کمک کند. بهتر است در مورد استفاده از کمپرس گرم یا سرد با پزشک خود مشورت نمایید.
-
آیا جراحی تنها راه درمان آرتروز گردن است؟
خیر، جراحی تنها راه درمان آرتروز گردن نیست. در واقع، برای اکثر افراد مبتلا به آرتروز گردن، گزینه های درمانی غیر جراحی موثری برای مدیریت درد و بهبود عملکرد وجود دارد.
درمان های غیر جراحی رایج برای آرتروز گردن عبارتند از:
- داروها: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای تجویزی قوی تری مانند داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) یا شل کننده های عضلانی را تجویز کند.
- فیزیوتراپی: یک فیزیوتراپ می تواند به شما تمریناتی را آموزش دهد که به تقویت عضلات گردن و افزایش دامنه حرکت شما کمک کند. همچنین ممکن است از گرما، سرما یا تحریک الکتریکی برای تسکین درد استفاده شود.
- تزریق: تزریق کورتیکواستروئید یا داروهای بی حس کننده مستقیماً در مفصل آسیب دیده می تواند به کاهش درد و التهاب به طور موقت کمک کند.
- اصلاح وضعیت: پزشک شما ممکن است استفاده از بریس گردن یا بالش مخصوص را برای کمک به حفظ وضعیت صحیح گردن و کاهش فشار بر مفاصل را توصیه کند.
- کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش حتی مقدار کمی می تواند به کاهش فشار بر مفاصل گردن شما کمک کند.
- تغییرات در سبک زندگی: از انجام فعالیت هایی که باعث درد شما می شود خودداری کنید و در صورت امکان، محل کار یا فعالیت های خود را برای ارگونومیک تر شدن تنظیم کنید.
جراحی معمولا فقط در موارد زیر در نظر گرفته می شود:
- درد شدید و مداوم: اگر درد شما با درمان های غیر جراحی به طور قابل توجهی بهبود نیابد، ممکن است پزشک جراحی را توصیه کند.
- ضعف یا بی حسی عصبی: اگر آرتروز گردن شما باعث ضعف یا بی حسی در بازوها یا دستانتان شود، ممکن است جراحی برای آزاد کردن فشار روی نخاع یا اعصاب شما لازم باشد.
- بی ثباتی مفصل: اگر آرتروز باعث بی ثباتی مفصل شود و منجر به درد یا مشکلات حرکتی قابل توجهی شود، ممکن است جراحی برای فیوژن مهره ها (اتصال دو یا چند مهره) لازم باشد.
آیا می توانم با ورزش کردن از آرتروز گردن پیشگیری کنم؟
بله. انجام فعالیت های ورزشی منظم و تقویت عضلات گردن می تواند به پیشگیری از آرتروز کمک کند. اما باید توجه داشته باشید که انجام ورزش های پر فشار می تواند باعث ایجاد فشار اضافی به گردن شود. بنابراین قبل از شروع هر گونه فعالیت ورزشی با پزشک خود مشورت نمایید.
به طور مستقیم، استرس باعث ایجاد آرتروز گردن نمی شود. آرتروز گردن که به آن اسپوندیلوز گردنی یا استئوآرتریت گردن نیز گفته می شود، بیماریی است که باعث تخریب غضروف و مفاصل در گردن می شود. این عارضه به طور معمول به دلیل فرسایش و پارگی مرتبط با افزایش سن رخ می دهد.
با این حال، استرس می تواند به طور غیرمستقیم در تشدید علائم آرتروز گردن نقش داشته باشد. به چند روش:
1. افزایش تنش عضلانی: هنگامی که تحت استرس هستید، عضلات شما، از جمله عضلات گردن، به طور ناخودآگاه منقبض می شوند. این انقباض می تواند منجر به درد و سفتی در گردن شود و علائم آرتروز را بدتر کند.
2. التهاب: استرس می تواند منجر به التهاب در سراسر بدن شود، از جمله در مفاصل. این التهاب می تواند درد و تورم را در مفاصل آرتروز، از جمله مفاصل گردن، افزایش دهد.
3. حساسیت به درد: استرس می تواند نحوه پردازش درد توسط مغز شما را تغییر دهد و شما را نسبت به درد حساس تر کند. این امر می تواند باعث شود درد آرتروز گردن شدیدتر از آنچه هست به نظر برسد.
4. خواب نامناسب: استرس می تواند خواب شما را مختل کند. کمبود خواب می تواند درد را بدتر کند و توانایی شما را برای مقابله با علائم آرتروز کاهش دهد.
در حالی که استرس نمی تواند باعث ایجاد آرتروز گردن شود، می تواند علائم آن را بدتر کند. اگر مبتلا به آرتروز گردن هستید، مدیریت سطح استرس می تواند به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
راهکارهایی برای مدیریت استرس و کاهش علائم آرتروز گردن:
- ورزش منظم: فعالیت بدنی می تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی شما کمک کند.
- تکنیک های آرامش بخش: یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می تواند به کاهش استرس و تنش عضلانی کمک کند.
- خواب کافی: سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید.
- رژیم غذایی سالم: خوردن غذاهای سالم می تواند به بدن شما در مقابله با استرس و التهاب کمک کند.
- کنترل وزن: اضافه وزن می تواند فشار بیشتری به مفاصل شما، از جمله مفاصل گردن، وارد کند.
- درمان: اگر علائم آرتروز گردن شما شدید است، با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی مانند داروها، فیزیوتراپی یا تزریق صحبت کنید.
نتیجه گیری
همانطور که در این مقاله اشاره شد، آرتروز گردن می تواند یکی از علل ایجاد وزوز گوش باشد. با تشخیص به موقع و انجام روش های درمانی مناسب می توان فشار روی عصب ها را کاهش داد و به دنبال آن علائمی مانند درد گردن و وزوز گوش را برطرف کرد. در صورت تجربه درد گردن به همراه وزوز گوش، به هیچ وجه داروهای بدون نسخه مصرف نکنید و حتماً به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید. پزشک با بررسی وضعیت شما بهترین روش درمانی را انتخاب خواهد کرد.
در ضمن میتوانید بر روی عمل رباط صلیبی کلیک کرده و اطلاعات در خور بدست بیاورید
گروه ارتوپدی سامان
گروه ارتوپدی سامان با بهره مندی از متخصصین مجرب ارتوپدی و آخرین دستاوردهای علمی روز دنیا، آماده ارائه خدمات تشخیصی و درمانی بیماری های مرتبط با سیستم حرکتی است. امیدواریم با مطالعه این مقاله توانسته باشیم اطلاعات مفیدی در اختیار شما بگذاریم. گروه ارتوپدی سامان صمیمانه از اینکه تا پایان این مقاله با ما همراه بودید، قدردانی می کند.
