درد ستون فقرات مشکلی شایع است که می تواند زندگی روزمره را تحت الشعاع قرار دهد. بریس ستون فقرات یکی از ابزارهای حمایتی است که به تسکین درد، بهبود وضعیت بدن و پیشگیری از آسیب های جدی تر کمک می کند. در این مقاله از گروه ارتوپدی سامان به بررسی انواع بریس ستون فقرات، کاربردها، مزایا و معایب آنها می پردازیم.
بریس ستون فقرات چیست؟
در ضمن میتوانید بر روی عمل جراحی ستون فقرات کلیک کرده و اطلاعات در خور بدست بیاورید و میتوانید در مورد پزشکان و عملی که نیاز دارید با ما در ارتباط باشید
بریس ستون فقرات (یا کمربند طبی) وسیله ای ارتوپدی است که از مواد مختلفی مانند پارچه، پلاستیک، فلز یا ترکیبی از آنها ساخته می شود و برای حمایت از ستون فقرات، محدود کردن حرکات آن و تسکین درد به کار می رود. بریس های ستون فقرات در انواع مختلفی طراحی و تولید می شوند که هر کدام برای اهداف درمانی خاصی مورد استفاده قرار می گیر گیرند.
انواع بریس ستون فقرات
انواع مختلفی از بریس های ستون فقرات وجود دارد که هر کدام بسته به ناحیه ای از ستون فقرات که مورد هدف قرار می دهند و میزان حمایتی که ارائه می کنند، کاربردهای متفاوتی دارند. برخی از رایج ترین انواع بریس های ستون فقرات عبارتند از:
- بریس های گردنی: این بریس ها برای حمایت از گردن و محدود کردن حرکات آن پس از آسیب دیدگی یا جراحی استفاده می شوند.
- بریس های پشتی: این بریس ها از قسمت میانی کمر تا قسمت فوقانی کمر را پوشش می دهند و برای حمایت از ناحیه پشتی ستون فقرات در افرادی که دچار قوز پشتی، شکستگی مهره یا کشیدگی عضلات هستند، به کار می روند.
- بریس های کمری: این بریس ها از قسمت تحتانی کمر تا باسن را پوشش می دهند و برای افرادی که دچار کمردرد، لغزش دیسک یا آرتروز ستون فقرات هستند، تجویز می شوند.
- بریس های طبی برای اصلاح وضعیت بدن: این بریس ها با اعمال فشار ملایم، فرد را مجبور به حفظ وضعیت صحیح بدن می کنند و به بهبود قوز کمر یا کیفوز کمک می کنند.
- بریس های طبی برای شکستگی های ستون فقرات: این بریس ها از مواد محکم تری ساخته شده اند و برای بی حرکت کردن و محافظت از محل شکستگی تا زمان بهبودی کامل به کار می روند.
| نوع بریس ستون فقرات | کاربرد |
|---|---|
| بریس گردنی | حمایت از گردن پس از آسیب دیدگی یا جراحی، محدود کردن حرکات گردن، کاهش درد گردن |
| بریس پشتی | حمایت از ناحیه پشتی ستون فقرات، اصلاح قوز پشتی، کمک به بهبود شکستگی مهره، کاهش درد ناشی از کشیدگی عضلات |
| بریس کمری | حمایت از ناحیه پایین کمر، کاهش درد ناشی از کمردرد، لغزش دیسک یا آرتروز ستون فقرات |
| بریس طبی برای اصلاح وضعیت بدن | اصلاح قوز کمر یا کیفوز، یادآوری حفظ وضعیت صحیح بدن |
| بریس طبی برای شکستگی های ستون فقرات | بی حرکت کردن محل شکستگی، محافظت از ستون فقرات تا زمان بهبودی کامل |
مزایای استفاده از بریس ستون فقرات
استفاده از بریس ستون فقرات می تواند مزایای متعددی برای افراد مبتلا به درد ستون فقرات داشته باشد. برخی از مهم ترین این مزایا عبارتند از:
- کاهش درد: بریس ستون فقرات با ایجاد فشار ملایم و حمایت از ستون فقرات، به کاهش درد ناشی از کشیدگی عضلات، آرتروز، لغزش دیسک یا سایر مشکلات ستون فقرات کمک می کند.
- بهبود وضعیت بدن: برخی از بریس های ستون فقرات با اعمال فشار ملایم، فرد را مجبور به حفظ وضعیت صحیح بدن می کنند که این امر به مرور زمان منجر به بهبود وضعیت بدنی و کاهش فشار روی ستون فقرات می شود.
- محدود کردن حرکات: در برخی موارد، محدود کردن حرکات ستون فقرات برای بهبود روند بهبودی یا جلوگیری از تشدید آسیب ضروری است. بریس های ستون فقرات می توانند به محدود کردن حرکات خاص ستون فقرات کمک کنند.
- ثبات و پایداری: بریس های ستون فقرات به ویژه بریس های تجویز شده برای شکستگی ها، با ایجاد ثبات و پایداری در ستون فقرات، به روند بهبودی کمک می کنند.
- کاهش اسپاسم عضلانی: بریس ستون فقرات با ایجاد گرما و فشار ملایم، به شل شدن عضلات و کاهش اسپاسم های عضلانی کمک می کند که این امر به نوبه خود می تواند منجر به کاهش درد شود.
- افزایش اعتماد به نفس: استفاده از بریس ستون فقرات می تواند برای برخی از افراد، به ویژه افرادی که دچار درد شدید هستند، حس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری هنگام انجام فعالیت های روزانه ایجاد کند.
- کمک به بهبود روند توانبخشی: بریس های ستون فقرات می توانند در کنار سایر روش های درمانی مانند فیزیوتراپی، به بهبود روند توانبخشی و بازگشت به فعالیت های طبیعی کمک کنند.
معایب استفاده از بریس ستون فقرات
در کنار مزایای متعدد استفاده از بریس ستون فقرات، لازم است به معایب احتمالی آن نیز اشاره کنیم. برخی از این معایب عبارتند از:
- کاهش تحرک: استفاده طولانی مدت از بریس های ستون فقرات می تواند باعث کاهش تحرک و انعطاف پذیری ستون فقرات شود. به همین دلیل، استفاده از بریس باید طبق دستور پزشک و برای مدت زمان محدود باشد.
- ضعف عضلات: اتکای بیش از حد به بریس برای حمایت از ستون فقرات می تواند باعث ضعیف شدن عضلات اطراف ستون فقرات شود. انجام تمرینات تقویتی عضلات در کنار استفاده از بریس ضروری است.
- ایجاد ناراحتی: برخی از افراد ممکن است استفاده از بریس را به دلیل ایجاد گرما، تعریق یا محدودیت در حرکت، ناخوشایند بدانند.
- وابستگی به بریس: استفاده طولانی مدت از بریس ستون فقرات می تواند منجر به وابستگی فرد به آن شود. به همین دلیل، پزشک در صورت لزوم به تدریج استفاده از بریس را کم خواهد کرد.
- مناسب نبودن برای همه افراد: بریس های ستون فقرات برای همه افراد و همه شرایط مناسب نیستند. تشخیص اینکه آیا استفاده از بریس برای شما مفید است یا خیر، بر عهده پزشک متخصص ارتوپدی است.
چه زمانی باید از بریس ستون فقرات استفاده کرد؟
تصمیم گیری در مورد استفاده از بریس ستون فقرات بر اساس تشخیص و صلاحدید پزشک متخصص ارتوپدی صورت می گیرد. برخی از شرایطی که در آنها پزشک ممکن است استفاده از بریس ستون فقرات را تجویز کند، عبارتند از:
- کشیدگی یا پارگی عضلات کمر
- آرتروز ستون فقرات
- لغزش دیسک کمر
- شکستگی های ستون فقرات
- قوز پشتی (کیفوز)
- پوکی استخوان
- اسپاسم های عضلانی کمر
- برای کمک به حفظ وضعیت صحیح بدن پس از جراحی ستون فقرات
نحوه استفاده صحیح از بریس ستون فقرات
استفاده صحیح از بریس ستون فقرات برای بهره مندی از حداکثر مزایای آن و جلوگیری از عوارض احتمالی ضروری است. نکات مهم در مورد نحوه استفاده از بریس ستون فقرات عبارتند از:
- بریس را فقط طبق دستور پزشک و برای مدت زمان تجویز شده استفاده کنید.
- قبل از استفاده از بریس، پوست ناحیه مورد نظر را تمیز و خشک کنید.
- بریس را مطابق با راهنمایی پزشک بر تن کنید و از سفت بستن بیش از حد آن خودداری کنید.
- در صورت احساس درد یا ناراحتی هنگام استفاده از بریس، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
- بریس را به صورت مرتب بشویید و خشک کنید.
- هنگام خوابیدن از بریس استفاده نکنید، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.
عوارض جانبی احتمالی استفاده از بریس ستون فقرات
استفاده از بریس ستون فقرات معمولا عوارض جانبی جدی به دنبال ندارد. با این حال، در برخی موارد ممکن است عوارض خفیفی مانند:
- تحریک پوستی
- تعریق
- درد یا ناراحتی
- کاهش تحرک
در صورت بروز هر گونه عارضه جانبی هنگام استفاده از بریس ستون فقرات، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
سوالات متداول در مورد بریس ستون فقرات
در این بخش به برخی از سوالات متداول در مورد بریس ستون فقرات پاسخ می دهیم:
- آیا بریس ستون فقرات می تواند درد را به طور کامل برطرف کند؟
بریس ستون فقرات به تنهایی نمی تواند درد را به طور کامل برطرف کند. بریس های ستون فقرات ابزاری حمایتی هستند که با ایجاد فشار ملایم و محدود کردن حرکات، به کاهش درد کمک می کنند. اما برای درمان ریشه ای درد، معمولا ترکیبی از روش های درمانی مانند فیزیوتراپی، داروهای مسکن، تزریق و … مورد نیاز است.
- برای چه مدت باید از بریس ستون فقرات استفاده کنم؟
مدت زمان استفاده از بریس ستون فقرات به نوع بریس، شرایط شما و صلاحدید پزشک بستگی دارد. به طور کلی، نباید برای مدت طولانی از بریس استفاده کنید. پزشک معمولا مدت زمان استفاده از بریس را برای شما تعیین خواهد کرد.
- آیا می توانم در تمام طول روز از بریس ستون فقرات استفاده کنم؟
استفاده طولانی مدت از بریس ستون فقرات توصیه نمی شود. در اکثر موارد، استفاده از بریس برای چند ساعت در روز و در زمان هایی که فعالیت دارید، کافی است. شب ها هنگام خوابیدن معمولا نیازی به استفاده از بریس نیست.
- چه نوع بریس ستون فقراتی برای من مناسب است؟
انواع مختلفی از بریس های ستون فقرات وجود دارد و انتخاب نوع مناسب بریس بر اساس شرایط شما و تشخیص پزشک صورت می گیرد. پزشک با معاینه شما و بررسی نتایج آزمایشات، نوع بریس مناسب را برایتان تجویز خواهد کرد.
- آیا استفاده از بریس ستون فقرات باعث ضعیف شدن عضلات می شود؟
استفاده طولانی مدت از بریس ستون فقرات می تواند باعث ضعیف شدن عضلات اطراف ستون فقرات شود. به همین دلیل، در کنار استفاده از بریس، انجام تمرینات تقویتی عضلات برای حفظ قدرت و انعطاف پذیری ستون فقرات ضروری است.
- آیا می توانم بدون تجویز پزشک از بریس ستون فقرات استفاده کنم؟
استفاده از بریس ستون فقرات بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود. بریس های طبی وسایلی تخصصی هستند و استفاده نادرست از آنها می تواند حتی باعث تشدید مشکلات ستون فقرات شود. حتما برای تشخیص و تجویز بریس مناسب به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
- هزینه بریس ستون فقرات چقدر است؟
هزینه بریس ستون فقرات بسته به نوع بریس، جنس مواد به کار رفته در آن و برند تولید کننده متغیر است. معمولا بیمه های درمانی بخشی از هزینه بریس های تجویز شده توسط پزشک را پوشش می دهند.
- بریس ستون فقرات را از کجا تهیه کنم؟
بریس های ستون فقرات را می توانید از داروخانه ها یا مراکز فروش تجهیزات پزشکی تهیه کنید. اما به خاطر داشته باشید که حتما باید بریسی را خریداری کنید که توسط پزشک برای شما تجویز شده است.
- آیا استفاده از بریس ستون فقرات مانع از انجام فعالیت های روزانه می شود؟
استفاده از بریس های ستون فقرات معمولا مانع از انجام فعالیت های روزانه نمی شود. با این حال، بسته به نوع بریس و میزان حمایتی که ارائه می دهد، ممکن است در برخی فعالیت ها کمی احساس محدودیت داشته باشید.
- آیا استفاده از بریس ستون فقرات باعث لاغری شکم می شود؟
خیر. بریس های ستون فقرات برای حمایت از ستون فقرات طراحی شده اند و تاثیری بر لاغری شکم ندارند. کاهش وزن و لاغری شکم نیازمند رعایت رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت های ورزشی است
نگهداری و مراقبت از بریس ستون فقرات
برای اینکه بریس ستون فقرات برای مدت طولانی تری قابل استفاده باشد و کارایی خود را حفظ کند، لازم است به درستی از آن نگهداری کنید. نکات مهم در مورد نگهداری و مراقبت از بریس ستون فقرات عبارتند از:
- بعد از هر بار استفاده، بریس را با آب سرد و صابون ملایم بشویید. از مواد شوینده قوی یا سفید کننده استفاده نکنید.
- بریس را به خوبی آبکشی کنید تا تمام آثار صابون از آن پاک شود.
- بریس را در معرض نور مستقیم خورشید یا در مجاورت گرما قرار ندهید.
- بریس را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- از قرار دادن اجسام سنگین روی بریس خودداری کنید.
- به طور مرتب بندهای بریس را چک کنید و در صورت نیاز آنها را سفت کنید.
- در صورت مشاهده هر گونه پارگی، ساییدگی یا تغییر شکل در بریس، از آن استفاده نکنید و برای تعویض بریس با پزشک خود مشورت کنید.
مراقبت های جانبی در کنار استفاده از بریس ستون فقرات
استفاده از بریس ستون فقرات به تنهایی نمی تواند روند بهبودی را به طور کامل تسریع کند. برای اینکه از بریس ستون فقرات حداکثر بهره مندی را داشته باشید، رعایت نکات زیر در کنار استفاده از بریس ضروری است:
- رعایت وضعیت صحیح بدن: حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام ایستادن، نشستن، راه رفتن و خوابیدن، فشار روی ستون فقرات را کاهش می دهد و به روند بهبودی کمک می کند.
- کاهش وزن: اضافه وزن فشار زیادی بر ستون فقرات وارد می کند. در صورت نیاز، کاهش وزن با رژیم غذایی مناسب و فعالیت های ورزشی می تواند به بهبود وضعیت ستون فقرات کمک کند.
- تقویت عضلات میانی: عضلات میانی شامل عضلات شکم و کمر هستند که از ستون فقرات حمایت می کنند. انجام تمرینات ورزشی منظم برای تقویت این عضلات ضروری است.
- استفاده از گرما یا سرما درمانی: در برخی موارد، استفاده از کمپرس گرم یا سرد بر روی ناحیه دردناک ستون فقرات می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به بهبود انعطاف پذیری، قدرت و دامنه حرکات ستون فقرات کمک کند.
- مدیریت استرس: استرس می تواند باعث تشدید درد ستون فقرات شود. تمرینات ارامشی و مدیریت استرس می توانند در این زمینه مفید باشند.
چه زمانی باید بریس ستون فقرات را کنار گذاشت؟
تصمیم گیری در مورد اینکه چه زمانی باید استفاده از بریس ستون فقرات را متوقف کنید، بر عهده پزشک متخصص ارتوپدی است. به طور کلی، زمانی که درد و التهاب کاهش یافته باشد و قدرت و انعطاف پذیری ستون فقرات بهبود پیدا کند، پزشک ممکن است توصیه کند که دیگر نیازی به استفاده از بریس نیست.
سخن پایانی
بریس ستون فقرات می تواند ابزاری مفید برای حمایت از ستون فقرات، کاهش درد و بهبود وضعیت بدن باشد. با این حال، استفاده از بریس باید حتما تحت نظر پزشک متخصص ارتوپدی صورت گیرد. در کنار استفاده از بریس، رعایت نکات مراقبتی و انجام سایر روش های درمانی برای دستیابی به بهبودی کامل ضروری است.
گروه ارتوپدی سامان به عنوان بزرگترین مرجع ارتوپدی در ایران، همواره در تلاش است تا با ارائه اطلاعات جامع و به روز به ارتقاء سطح سلامت جامعه کمک نماید. از اینکه تا انتهای این مقاله با گروه ارتوپدی سامان همراه بودید، صمیمانه سپاسگزاریم.
گروه ارتوپدی سامان، با احترام، قدردانی می کند از همراهی شما تا پایان این مقاله.
